Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Military

Почему я люблю милуим. Часть 31. Далеко не последняя

    Летом месяц просидели на заборе, но до жж руки не дошли - хотя были интересные моменты... Сейчас неделю провёл на учениях и решил таки поделиться впечатлениями...

    Июль-август был жарким, но на все задания выходили в бронежилете и каске. Разгрузку, к счастью, одевать приходилось не слишком часто...



    Почти месяц прошёл без особых эксцессов, а вот, как выглядела наша последняя ночь на базе:

     Окрестности Дженина. Подняли нас сегодня ночью по тревоге. Бегом по машинам. Началась погоня. Комроты с одной стороны, с ним 4 солдата. Мы с замом и связистом с другой стороны. Следопыт с третьей. А девочки-наблюдательницы, голоса которых мы уже почти месяц слышим по рации, помогают нам: они видят и нас, и тех, за кем погоня.
     В какой-то момент мы сравнялись с ротным и все вместе побежали. Я замыкал. Как вдруг, сзади (!) меня женский (!) крик (живой голос, а не скрежет рации): "Сюда! Сюда".

Collapse )
Цойгль

Хотите похудеть? Спросите меня как!

Оригинал взят у cooller94 в Хотите похудеть? Спросите меня как!
   
     В нашем обществе разговоры о лишних килограммах и диетах — это прерогатива слабого пола. Нечасто встретишь двух мужиков, делящихся друг с другом секретами похудания или замечательными упражнениями для задницы. Между тем, со временем, от постоянного просиживания штанов перед монитором, вне зависимости от вашего пола, эта самая задница нехило увеличивается в размерах  вместе с остальными частями тела.

     К сожалению, эта участь постигла и меня, и пять лет сидячего образа жизни не прошли даром - стрелка весов стала все чаще переваливать за заветную цифру 80.

     Почесав в затылке, я решил что пора брать себя в руки. Диеты и ограничения в еде меня особо не привлекали, поэтому для начала было решено заняться бегом.

     Опуская подробности, скажу что в течении 5 месяцев я бегал по 8 километров дважды в неделю. Бегал, правда, медленно, никуда особо не торопясь, но все же бегал.

     Но, несмотря на эти мои потуги, предательская стрелка весов никак не хотела менять свое положение. Ситуация требовала более решительных мер.

     Полазив по тематическим форумам (конечно же женским), подыскал для себя подходящую диету.  Точнее, даже не диету, а комплексное оздоровительное решение. 

     Попробовавшие эту систему во весь голос кричали о чудесных результатах - до десяти килограмм за несколько недель. В такие заоблачные результаты, конечно, не верилось, но попробовать все же стоило. Тем более, что кроме понижение веса, обещалось также улучшение мышечного тонуса и общего состояния организма.

     У системы был огромный минус - ее цена. Да, да, здоровье тоже имеет цену и цена, в данном случае, немаленькая - почти 2000 долларов за трех недельный курс.

    Скрепя сердцем, из семейного бюджета мне были выделены требующиеся средства, и я стал готовиться к новой, более здоровой жизни. 

     Забегая вперед, скажу, что результат был не столь ошеломляющим, как обещалось, но все же неплох - более 4 килограмм за две недели плюс нехилое укрепление того самого мышечного тонуса.
Collapse )
До реинкарнации

Почему я люблю милуим. Блюдём диету

     13 лет назад Юра Шевчук озвучил очень интересную закономерность: "Чем дальше в тыл, тем жирней генералы", а сейчас я вам поведаю (пресс-служба ЦАХАЛа сняла гриф секретности) подробности раздельной диеты, призванной бороться с ожирением тыловиков и старшего комсостава (разумеется, разделение мясных и молочных трапез, и пр. кашруты здесь ни при чём). Блюсти диету крайне сложно, потребуется немалая сила воли, но результат гарантирован (сам-то я раньше за центнер зашкаливал, а сейчас в поясе новые дырки проделываю, бо штаны спадают). Перво-наперво вам потребуется ведро синей краски...



Collapse )